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可以通过手机号查询快递物流信息，具体操作如下。
1、通过手机应用商店下载并安装快递公司的官方APP（例如顺丰速运、中通快递等）。
2、在APP的“我的”或“个人中心”界面，找到“手机号查询”或类似的功能选项。
3、授权APP获取您的手机号，或者手动输入手机号。
4、系统会提示您输入验证码，您会收到一条包含验证码的短信，按照提示输入验证码。
5、查询界面会显示出与该手机号相关的所有快递单号及其物流信息。
如果已经忘记了快递公司的名称，也可以通过第三方查询平台进行查询，如快递之家等，一些快递公司也提供了微信公众号服务，可以通过微信公众号提供手机号查询快递信息。
为了保护个人隐私，建议使用自己的手机号查询自己的快递信息，不要使用他人的手机号查询快递信息，确保在官方或可信赖的第三方平台进行查询，以保护个人信息的安全。